Gesünder arbeiten mit Ergonomie: ein wichtiges Thema

Ergonomie – ein wichtiges Thema, das uns alle betrifft. Denn die Statistiken zeigen: Arbeit macht krank. Fast jeder beschwert sich heutzutage über Rückenschmerzen und Ähnliches.

Ergonomie (von altgriechisch „ergon“ – Arbeit und „nomos“ – Gesetz, Regel) ist ursprünglich die Wissenschaft von Arbeitsbedingungen und –vorschriften. Unter Ergonomie versteht man heute aber meist die Lehre des optimalen Arbeitens. Das bezieht sich nicht allein auf ein gutes Arbeitsergebnis, sondern vor allem auf die optimalen Arbeitsbedingungen, die den menschlichen Körper, auch über längere Zeiträume, schonen und nicht belasten.

Spricht man von Ergonomie, spricht man gleichzeitig also auch von Gesundheit.

Machen Sie Ergonomie zum Teil Ihres Alltags:

Wie oft leiden Sie während oder nach Ihrer Arbeit unter Rückenschmerzen, Verspannungen und anderen Beschwerden? Schmerzen gehören heute leider zum Alltag der meisten Menschen. Wer nicht ergonomisch arbeitet, gefährdet seine Gesundheit. Die Lebensweise des Einzelnen ist hier genauso entscheidend wie sein Arbeitsumfeld. Das bedeutet im Umkehrschluss: Wenn Sie ständig Fastfood konsumieren und nach der Arbeit auf dem Sofa liegen, werden Sie auch mit den hochwertigsten Arbeitsmöbeln nur eingeschränkt ergonomisch arbeiten können. Das Stichwort ist hier eindeutig: Bewegung, Bewegung, Bewegung! Die ergonomische Optimierung des Arbeitsplatzes bleibt aber Voraussetzung für Ihren gesundheitsschonenden Alltag.

Was kann man tun, um in Zukunft ergonomischer zu arbeiten und gesundheitlichen Schäden vorzubeugen? Gemeinsam mit unseren Fachexperten zeigen wir Ihnen, wie Ergonomie am Arbeitsplatz funktioniert. Bereits durch kleine Veränderungen können Sie in Zukunft gesünder leben.

Die äußeren Faktoren an Ihrem Arbeitsplatz lassen sich einfach ergonomisch optimieren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ausstattung, Akustik, Licht und Klima Ihren individuellen Anforderungen anpassen. Ein ergonomischer Bürostuhl und höhenverstellbarer Schreibtisch sollten im Büro Voraussetzung sein.

Selbst die beste Ausstattung bringt Ihnen aber gar nichts, wenn Sie nicht richtig genutzt wird. Deshalb erklären wir Ihnen, wie Sie an Ihrem Arbeitsplatz in Zukunft richtig sitzen, um produktiver und vor allem gesünder zu arbeiten.

Das Heben und Tragen von Lasten lässt sich in Lager und Produktion, aber auch im Büro nicht vermeiden. Das ist auch gar nicht schlimm - wenn Sie es richtig machen und auf die Signale Ihres Körpers hören. Wir zeigen Ihnen, was Sie beachten müssen, um in Zukunft richtig zu heben und zu tragen.

Bewegung ist der Schlüssel zur Ergonomie. Rückenübungen helfen Ihnen, fit zu bleiben und Beschwerden wirksam vorzubeugen. Alle Rückenübungen sind schnell und einfach, beispielsweise im Büro, durchführbar und können wesentlich zur Ergonomie an Ihrem Arbeitsplatz beitragen.

Egal, ob am Schreibtisch, am Fließband oder beim Staplerfahren in der Logistik: Für jede Tätigkeit gibt es individuelle Lösungen. Ergonomie sollte überall ein Thema sein. Wir helfen Ihnen bei der ergonomischen Optimierung Ihres Arbeitsplatzes.